A chacun sa course de Guillaume Lalu, Benjamin Steen

Date de parution : 04.2025
Auteur(s) secondaire(s) : Denis Brogniart
Format : Grand Format
Nombre de pages : 192
Résumé : Enfiler ses baskets et sortir courir... A première vue, rien d'impossible pour la plupart d'entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Epique, partage son expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie. A travers plus de cinquante témoignages d'amateurs passionnés et d'athlètes accomplis, il invite le lecteur à s'interroger sur les raisons qui l'amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L'objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs. Car une chose est sûre : en course à pied, il n'y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c'est de commencer. Nul ne sait à l'avance jusqu'où ces premières foulées peuvent mener... Préface de Denis Brogniart