Cessez de faire votre propre malheur - Démasquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tous de François Bourgog

Date de parution : 10.2024
Format : Poche
Nombre de pages : 203
Résumé : Cessez de faire votre propre malheur... Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur... Le psychiatre François Bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent : Croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ; confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ; devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ; croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ; se tromper sur qui nous sommes. Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens... Préface inédite d'Ilios Kotsou Egalement chez Pocket : Ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée.