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Comprendre les IG bas et réduire le sucre de Alix Lefief-Delcourt

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Vendu par Payot Libraire
Date de parution : 04.2024
Format : Poche
Nombre de pages : 93
Résumé : Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : - Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé. - Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale... - Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant. - 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
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Réf. 001-9782036057364
EAN 9782036057364
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