Garde-manger - 350 produits 100 % naturels de Sylwia Gervais

Date de parution : 09.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Garance Ducol
Format : Grand Format
Nombre de pages : 320
Résumé : Apprenez à constituer votre garde-manger végétal pour des produits sains et faits maison que vous n'aurez plus jamais à acheter ! Sylwia Gervais, fermentiste et fondatrice de l'académie Green Lifestyle, partage dans cet ouvrage de référence tous ses conseils pour la constitution d'un garde-manger 100 % végétal et 100 % fait maison. Des techniques de conservation comme la fermentation ou le séchage à la préparation des bases d'un garde-manger et de "fromages " végétaux en passant par des boissons colorées et des douceurs délicieuses, découvrez toutes les possibilités et les cadeaux que vous offre la nature. Profitez également de recettes quotidiennes pour transformer les trésors de votre garde-manger en délicieux repas de tous les jours, du buddha bowl à la merveilleuse quiche aux orties en passant par le cheesecake de la forêt. Votre garde-manger n'attend plus que vous, et votre santé vous en remerciera !