J'arrête de (me) juger ! - 21 jours pour réapprendre à (s')aimer ! de Olivier Clerc

Date de parution : 08.2024
Format : Poche
Nombre de pages : 228
Résumé : Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ? Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives. 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements. Des tests pour faire le point. Des exercices pour accéder 3 l'essentiel. Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur. Changez vos relations avec les autres et avec vous-même pour retrouver la sérénité !