Maigrir vite et bien de Jacques Fricker

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Date de parution : 05.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Anne Deville-Cavellin
Format : Poche
Nombre de pages : 320
Résumé : Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste en premier lieu à : - manger des aliments authentiques, - partager de vrais repas avec ses proches, - conserver ses habitudes de vie, - apprendre à stabiliser son poids une fois l'objectif atteint. Une méthode rassurante et accompagnée, qui incite à bien choisir les aliments, à n'en supprimer définitivement aucun, à évaluer les bonnes quantités pour chacun. Complétée par de précieux conseils, cette méthode permet de réussir la phase de stabilisation.
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Réf. 001-9782415008949
EAN 9782415008949
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