Microtrauma - Quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller de Meg Arroll

Date de parution : 11.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Emmanuelle Debon
Format : Poche
Nombre de pages : 336
Résumé : Nous subissons une constellation de micro-agressions, tensions, pressions qui rongent notre quotidien : désaccords familiaux, brouilles amicales, petites humiliations professionnelles, difficultés financières... Cela ne fait certes pas de nous des êtres souffrant d'un trouble ou d'une pathologie, mais ces petits traumas assèchent néanmoins notre vitalité, éteignent notre flamme intérieure. C'est pourquoi il est essentiel de savoir faire naître une immunité psychologique qui nous permettra de ne plus souffrir et perdre nos moyens. L'approche de Meg Arroll, fondée sur une expertise de vingt années de pratique, repose sur des exercices salvateurs pour reprendre enfin le contrôle de son bien-être.