Mon grand guide des huiles essentielles - Plus de 75 huiles essentielles et synergies pour le quotidien de Thomas Auge

Date de parution : 09.2024
Format : Grand Format
Nombre de pages : 256
Résumé : Un guide complet pour décrypter 75 huiles essentielles et 60 synergies pour prendre soin de soi au naturel. Les huiles essentielles existent depuis l'Egypte antique, où elles étaient diffusées lors de cérémonies et rituels dans les pyramides et les temples. Aujourd'hui, elles sont utilisées dans de nombreux domaines : la santé, la beauté et le bien-être. Elles peuvent améliorer l'humeur, réduire le stress, et favoriser la relaxation. La lavande, est réputée pour aider au sommeil, tandis que d'autres, comme la menthe poivrée, peuvent favoriser la concentration. L'aromathérapie consiste à utiliser les composés aromatiques extraits de plantes, à des fins médicales. Les huiles essentielles sont donc unevoie douce vers le bien-être et l'apaisement des maux physiques et psychiques. Comment choisir et utiliser vos huiles essentielles ? Comment préparer une synergie pour apaiser son stress ? Toutes les réponses à vos interrogations se trouvent dans ce guide richement illustré qui recense les spécificités et les vertus de plus de 75 huiles essentielles. En plus de fiches détaillées sur les huiles, vous apprendrez plus de 60 synergies, ces remèdes à base d'huiles essentielles, et plongerez dans une approche axée sur le développement personnel en fin d'ouvrage. Partie I - Les 75 fiches d'huiles essentiellesPartie II - Les 60 synergies aromatiques pour votre santéPartie III - Le guide pratiquePartie IV - Les huiles essentielles au cur de la spiritualitéPartie V - Conseils et conclusionPartie VI - Références Thomas Augé, naturopathe spécialisé en aromathérapie, met en pratique son expertise et ses compétences pour proposer à sa communauté, une approche précise et bienveillante des huiles essentielles.