Mon guide pratique de médecine chinoise - Coaching saison par saison de Florence Dardaine

Date de parution : 09.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Claire Gosnon
Format : Grand Format
Nombre de pages : 160
Résumé : La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons ! Elle met accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au cceur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie... les conseils prodigués dans cet ouvrage sont simples à appliquer au quotidien et favorisent bien-être et équilibre tout au long de l'année.