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Sunday, Monday, happy days ! - 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 de Sarah Allart
14,60 CHF
Date de parution : 04.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Alexandre Jost
Format : Poche
Nombre de pages : 444
Résumé : Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un "Jedi" de l'instant présent ; - Muscler votre confiance ; - Sublimer vos relations ; - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude" , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?
Auteur(s) secondaire(s) : Alexandre Jost
Format : Poche
Nombre de pages : 444
Résumé : Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un "Jedi" de l'instant présent ; - Muscler votre confiance ; - Sublimer vos relations ; - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude" , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?