Traiter soi-même la douleur du genou et du ménisque - Lésion du ménisque, arthrose du genou, lésions des ligaments, kyst

Date de parution : 05.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Marylène Di Stefano
Format : Grand Format
Nombre de pages : 189
Résumé : La méthode des Bracht est unique en son genre ! Un ouvrage technique mais accessible à tous ! - exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces - traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul - Identifier les vraies causes des douleurs au genou - Surmonter le sentiment d'impuissance - Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps - Soulager les douleurs du genou et s'en débarrasser définitivement - Retrouver la capacité à bouger-Retrouver sa joie et une bonne qualité de vie - Retrouver la force et la souplesse de ses jambes - Eprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport - Conserver des genoux en bonne santé en vieillissant