Escalade - Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement de Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet

Date de parution : 03.2022
Auteur(s) secondaire(s) : Bertrand Donzé
Format : Grand Format
Nombre de pages : 165
Résumé : Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale... l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant des dizaines d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.