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Mon Cahier Sérénité de Oriane Rousset
14,60 CHF
Date de parution : 01.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Audrey Bussi, Alice Wietzel
Format : Grand Format
Nombre de pages : 112
Résumé : L'harmonie est là, en vous, à chaque instant, même si on l'oublie. Stop aux pensées, obligations et émotions qui vous plombent, hello good vibes ! Le secret ? Vous recentrer sur vous, habiter votre corps, prendre soin de votre esprit. #BulleDeBonheur Avec mon cahier sérénité : déstressez avec le must des méthodes de bien-être : yoga, respiration, méditation...Ecoutez vos besoins et vos envies, car être sereine c'est être en accord avec soi ! Détoxifiez votre esprit, vos émotions et votre corps : libérez-vous des pensées qui vous bloquent, de trop de charge mentale... Pour enfin vous sentir pleine d'amour pour vous ! Cultivez la sérénité chaque jour grâce à de petits rituels qui vous rappelleront de prendre soin de vous.
Auteur(s) secondaire(s) : Audrey Bussi, Alice Wietzel
Format : Grand Format
Nombre de pages : 112
Résumé : L'harmonie est là, en vous, à chaque instant, même si on l'oublie. Stop aux pensées, obligations et émotions qui vous plombent, hello good vibes ! Le secret ? Vous recentrer sur vous, habiter votre corps, prendre soin de votre esprit. #BulleDeBonheur Avec mon cahier sérénité : déstressez avec le must des méthodes de bien-être : yoga, respiration, méditation...Ecoutez vos besoins et vos envies, car être sereine c'est être en accord avec soi ! Détoxifiez votre esprit, vos émotions et votre corps : libérez-vous des pensées qui vous bloquent, de trop de charge mentale... Pour enfin vous sentir pleine d'amour pour vous ! Cultivez la sérénité chaque jour grâce à de petits rituels qui vous rappelleront de prendre soin de vous.